2009年09月07日
満腹★節約レシピ
お財布が寂しい・・・。
秋物の服が買いたい季節だというのに
新しいブーツもバッグもコスメもほちぃぃ
女子の物欲は尽きないものよね
で、満腹★簡単★節約レシピで
外食気分を味わってみたり
じゃぁぁぁん
★メインは、ごぼう衣の豚バーグともやしときのこ&ピーマンの柚子こしょう炒め
簡単ですが、レシピです。↓
①お安い豚のコマ切れ肉に、酒・醤油・砂糖・しょうが・片栗粉を入れて混ぜ、10分以上置く。
②一口大に丸めて、ゴボウ&人参を押しつけて、片栗粉をまぶして油を入れたフライパンで焼きます。
※ゴボウ&人参は冷凍のもの。
業務スーパーで袋にパンパンに入って、100円でしたよん!!!
ものすっごい食べ応えありますよ~
ごぼうの歯ごたえがあるからハンバーグより食べた!って気になります
付け合せは、冷蔵庫に余った野菜を柚子胡椒で炒めます
ちょっと味付けがいつもと違うとトキメキマスよね
で、黄色い器に入ってるのが・・・
★レンジで簡単 とろとろ茄子
家でちょっと皮の硬くなった茄子がいっぱいあったので
これは、も~ホントに簡単!
①茄子を切って皮ほどよくむいて、器に入れてざっと水かけて(水切りして)ラップしてレンジで5分。
②しょうが・めんつゆ・醤油・酒適当にかけてさらにレンジで5分。
③最後に、ごま油をまわしかけて混ぜてあら熱がとれるまで放置!七味唐辛子をかけるとなおGOOD!
※彩りに、枝豆をちらしましたよ。
ほっとけばできちゃうんで、別の料理作りながらできちゃいます
味がしみしみでうんまいですよ!
固い皮の茄子もやわらか~くなります
で、最後は、家でとれたそうめん南京(←中がそうめんみたいなの)と残りのしらすで・・・
★そうめん南京のしらすあえ
①ゆでたそうめん南京を酢・砂糖・塩であえて、しらす投入。
※しらすじゃなくても、砕いたピーナッツでもおいしぃですよ
我が家は、母が柿ピーのおかきしか食べない人種なんで、
いつもピーナッツが余るのです
いつも、家にあるものばかりで作るので、
買ったのは、コマ切れ豚くらいかな
皆様は、どんな週末をすごされましたでしょうか?
あたしは、久々に相方君とのんびりマッサージに行ったり・・・
(三宮でデートだというのに肩こりがひどすぎて・・・)
DVD見たり、朝っぱらからバイキングに行ったり、
ぼ~んやり過ごしました
いや~間違いなく食べすぎちゃったね
いかん。いかん。デブまっしぐらだわ
今日から1週間で1キロ痩せるぞ!っと心に決めております
がんばるぞー
しっかり充電したので、
今週も素敵に毎日過ごしていきたいと思います~
では、では、皆様もよい1週間を
秋物の服が買いたい季節だというのに
新しいブーツもバッグもコスメもほちぃぃ
女子の物欲は尽きないものよね
で、満腹★簡単★節約レシピで
外食気分を味わってみたり
じゃぁぁぁん
★メインは、ごぼう衣の豚バーグともやしときのこ&ピーマンの柚子こしょう炒め
簡単ですが、レシピです。↓
①お安い豚のコマ切れ肉に、酒・醤油・砂糖・しょうが・片栗粉を入れて混ぜ、10分以上置く。
②一口大に丸めて、ゴボウ&人参を押しつけて、片栗粉をまぶして油を入れたフライパンで焼きます。
※ゴボウ&人参は冷凍のもの。
業務スーパーで袋にパンパンに入って、100円でしたよん!!!
ものすっごい食べ応えありますよ~
ごぼうの歯ごたえがあるからハンバーグより食べた!って気になります
付け合せは、冷蔵庫に余った野菜を柚子胡椒で炒めます
ちょっと味付けがいつもと違うとトキメキマスよね
で、黄色い器に入ってるのが・・・
★レンジで簡単 とろとろ茄子
家でちょっと皮の硬くなった茄子がいっぱいあったので
これは、も~ホントに簡単!
①茄子を切って皮ほどよくむいて、器に入れてざっと水かけて(水切りして)ラップしてレンジで5分。
②しょうが・めんつゆ・醤油・酒適当にかけてさらにレンジで5分。
③最後に、ごま油をまわしかけて混ぜてあら熱がとれるまで放置!七味唐辛子をかけるとなおGOOD!
※彩りに、枝豆をちらしましたよ。
ほっとけばできちゃうんで、別の料理作りながらできちゃいます
味がしみしみでうんまいですよ!
固い皮の茄子もやわらか~くなります
で、最後は、家でとれたそうめん南京(←中がそうめんみたいなの)と残りのしらすで・・・
★そうめん南京のしらすあえ
①ゆでたそうめん南京を酢・砂糖・塩であえて、しらす投入。
※しらすじゃなくても、砕いたピーナッツでもおいしぃですよ
我が家は、母が柿ピーのおかきしか食べない人種なんで、
いつもピーナッツが余るのです
いつも、家にあるものばかりで作るので、
買ったのは、コマ切れ豚くらいかな
皆様は、どんな週末をすごされましたでしょうか?
あたしは、久々に相方君とのんびりマッサージに行ったり・・・
(三宮でデートだというのに肩こりがひどすぎて・・・)
DVD見たり、朝っぱらからバイキングに行ったり、
ぼ~んやり過ごしました
いや~間違いなく食べすぎちゃったね
いかん。いかん。デブまっしぐらだわ
今日から1週間で1キロ痩せるぞ!っと心に決めております
がんばるぞー
しっかり充電したので、
今週も素敵に毎日過ごしていきたいと思います~
では、では、皆様もよい1週間を
Posted by ふくちゃん at
14:21
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