2009年09月07日

満腹★節約レシピ

お財布が寂しい・・・。

秋物の服が買いたい季節だというのにガーン

新しいブーツもバッグもコスメもほちぃぃ大泣き

女子の物欲は尽きないものよね溜め息

で、満腹★簡単★節約レシピで

外食気分を味わってみたりニコニコ

じゃぁぁぁんチョキ

★メインは、ごぼう衣の豚バーグともやしときのこ&ピーマンの柚子こしょう炒め



簡単ですが、レシピです。↓

①お安い豚のコマ切れ肉に、酒・醤油・砂糖・しょうが・片栗粉を入れて混ぜ、10分以上置く。
②一口大に丸めて、ゴボウ&人参を押しつけて、片栗粉をまぶして油を入れたフライパンで焼きます。

※ゴボウ&人参は冷凍のもの。
 業務スーパーで袋にパンパンに入って、100円でしたよん!!!オドロキ

ものすっごい食べ応えありますよ~ニコニコ

ごぼうの歯ごたえがあるからハンバーグより食べた!って気になりますgood

付け合せは、冷蔵庫に余った野菜を柚子胡椒で炒めますスマイル

ちょっと味付けがいつもと違うとトキメキマスよねピカピカ

で、黄色い器に入ってるのが・・・

★レンジで簡単 とろとろ茄子



家でちょっと皮の硬くなった茄子がいっぱいあったのでアセアセ

これは、も~ホントに簡単!

①茄子を切って皮ほどよくむいて、器に入れてざっと水かけて(水切りして)ラップしてレンジで5分。

②しょうが・めんつゆ・醤油・酒適当にかけてさらにレンジで5分。

③最後に、ごま油をまわしかけて混ぜてあら熱がとれるまで放置!七味唐辛子をかけるとなおGOOD!

※彩りに、枝豆をちらしましたよ。

ほっとけばできちゃうんで、別の料理作りながらできちゃいますチョキ

味がしみしみでうんまいですよ!

固い皮の茄子もやわらか~くなります花まる

で、最後は、家でとれたそうめん南京(←中がそうめんみたいなのオドロキ )と残りのしらすで・・・

★そうめん南京のしらすあえ


①ゆでたそうめん南京を酢・砂糖・塩であえて、しらす投入。

※しらすじゃなくても、砕いたピーナッツでもおいしぃですよピカピカ

我が家は、母が柿ピーのおかきしか食べない人種なんで、

いつもピーナッツが余るのですワーイ

いつも、家にあるものばかりで作るので、

買ったのは、コマ切れ豚くらいかな溜め息

皆様は、どんな週末をすごされましたでしょうか?

あたしは、久々に相方君とのんびりマッサージに行ったり・・・

(三宮でデートだというのに肩こりがひどすぎて・・・ガーン

DVD見たり、朝っぱらからバイキングに行ったり、

ぼ~んやり過ごしましたスマイル

いや~間違いなく食べすぎちゃったね大泣き

いかん。いかん。デブまっしぐらだわなき

今日から1週間で1キロ痩せるぞ!っと心に決めておりますフンッ

がんばるぞーパーンチ

しっかり充電したので、

今週も素敵に毎日過ごしていきたいと思います~チョキ

では、では、皆様もよい1週間を



Posted by ふくちゃん at 14:21│Comments(0)
 
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